Ademnood
Neem jij zo nu en dan een adempauze? Of hol je continu door?
En wanneer je dan een moment voor jezelf neemt en even niets doet, gaan je gedachten dan als een achtbaan heen en weer? Irritant hè!
Gedachten over wat je nog zou moeten doen, over gebeurtenissen van een paar uur of dagen geleden of over wat je nog zou kunnen verbeteren aan jezelf in de toekomst…
Is het je ooit opgevallen dat gedachten enkel gaan over het verleden en de toekomst?
De weg van hoofd naar hart
Aanwezig ZIJN in het huidige moment, het NU vraagt wat anders…
Dan ga je voelen zonder te interpreteren, zonder te oordelen. Je gebruikt al je aandacht om op te merken wat er nu (in jou) aanwezig is, zonder iets weg te duwen of naar je toe te trekken.
Dat is de weg waarbij je vanuit je hoofd afdaalt en verbinding maakt met je hart. Bewust wordt van je lichaam en de sensaties. Het ademritme van jouw leven.
Ademwerk
Leer simpele ademhalingstechnieken die je direct laten ontspannen. Leer je adem gebruiken als vitaliteitstool in je dagelijkse leven.
Ervaar een diepgaande ademreis waarbij je oude blokkades en vastzittende emoties kunt bevrijden. Geef de wijsheid terug aan je lichaam.
Meditatie & TaiJi – Qigong
Door middel van meditatie te verstillen en dieper contact te maken met jezelf.
Te observeren dat alles van voorbijgaande aard is. Laat je gedachtestroom tot rust komen en maak contact met het moment.
Waarbij het meditatief bewegen en ademen, het bewuste contact met je lichaam en geest verbetert en je tot helderheid laat komen.
Stilte
Stilte biedt de mogelijkheid om vanuit het hoofd af te dalen naar je lichaam en je hart. De stilte kan je confronteren met de altijd bezige geest. Wanneer dit alles tot rust komt zal het je verwonderen met inzichten en inspiratie.
Het niet hoeven praten en socializen geeft jou de ruimte om diep contact te maken met jezelf.
Ceremoniële rituelen & vegetarische/biologische voeding
Herontdek de kracht van rituelen. Je te verbinden met intenties en je diepten te delen met de community. Het bekrachtigen van je aanwezigheid in liefdevol contact. Je mag er helemaal zijn, met alles wat je meebrengt.
Ook ons lichaam voeden me optimaal met (h)eerlijke voeding wat met zorg is bereid.
Wat bieden wij jou
- Ontmoeten van gelijkgestemden
- Effecten van stilte & bewust bewegen
- Effecten van ademwerk
- Vegetarische en biologische voeding
- Inzicht en inspiratie
- Rust en ontspanning
- Aandacht en liefde
Wat neem je mee?
- Meer afstemming op je innerlijke kompas
- Stabiliteit en Gronding
- Inzicht in onbewuste gedachte- en gedragspatronen
- Praktische tools voor het dagelijks leven
- Verbinding en zingeving
- Contact met de natuurlijke stroom van het leven
Ons Team
Wij staan met een gepassioneerd team voor je klaar om je een magisch weekend te laten ervaren. We delen onze kracht, kennis en ervaring met jou om je te laten verbinden met jouw innerlijke wijsheid.
Dio Miskotte
Organisator en facilitator van Ademwerk, Taiji-Qigong & Meditatie
Als spiritueel wezen in een menselijke ervaring ben ik me bewust van het bijzondere tijdperk en de transitie waarin we leven. Vanuit passie en vreugde deel ik mijn kennis en ervaring met jou om te ontwaken en jouw ware potentie, jouw blauwdruk te leven.
Nienke Soulsound
Muzikant, Spaceholder, Coach
Medicine Music en Heart Songs, zo noem ik mijn muziek. Ik geloof in de helende kracht van muziek; muziek als Medicijn.
Muziek die je raakt in hart en ziel, die diepe ontspanning brengt, die emoties in beweging zet en die je (terug) in verbinding brengt met jezelf en met elkaar.
Ik wil je inspireren je leven te leiden vanuit voelen, je innerlijke kracht en vertrouwen in je intuïtie.
Koen Vossen
Osteopaat, Ademcoach
Ik werk als Osteopaat en heb adem als krachtige tool in mijn dagelijkse werk verweven.
Daarnaast bied ik, samen met Dio, ademcirkels en dagen aan.